Immer mehr Menschen finden nicht mehr den Ausgleich zwischen Beruf und Alltag. Die wachsenden Anforderungen führen zu Überforderung und Druck. Kurz gesagt: Stress macht richtig schlechte Laune und alles wird noch schwieriger als nötig.

 

Die gute Nachricht: Sie können etwas dagegen tun!

 

Nutzen Sie den »RelActive«-Effekt!

Der Name unseres Work-Life-Balance-Seminars »RelActive« setzt sich zusammen aus Relax und Active. Nur eine ausgeglichene Lebenseinstellung und einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Kraftanker ermöglichen einen harmonischen Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Als Seminarteilnehmer stehen Sie und Ihre Präsenz im Mittelpunkt. Sie lernen durch mehr Achtsamkeit und Verbindung alltägliche Stresssituationen mit mehr Leichtigkeit zu handhaben und mit klarem Kopf souveräner zu reagieren.

 

Die RelActive-Seminarinhalte bedeuten für Sie:

➣ Achtsamkeit neu erfahren
➣ Kraftvolles Auftreten im Alltag
➣ Schnell abrufbare Entspannung
➣ Erkennen, was Sie für sich tun können
➣ Das eigene Gleichgewicht wieder spüren

In drei Schritten zu mehr Ausgeglichenheit

 

Locker bleiben und souverän Handeln!

 

Haltung bewahren, richtiges Entscheiden, klare Kommunikation – das ist manchmal gar nicht so einfach, wenn einem der Kopf vor lauter Terminen und Verpflichtungen schwirrt.

Unser »Personal Staging«-Konzept ermöglicht es Ihnen, durch Achtsamkeit, richtiges Feedback und souveränes Auftreten im turbulenten Alltag sicherer und lockerer zu agieren – und dabei noch effektiver zu sein.

 

 

Entspannung für Körper, Geist und Seele

 

Wie bei einer Waage müssen aktive Tätigkeiten mit einem passiven Loslassen ausgewogen werden. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken, die Sie ganz leicht und schnell in Ihren Alltag einbauen können.

Stellen Sie ihre eigenen Bedürfnisse einmal in den Mittelpunkt und schaffen Sie sich so Ihren Freiraum, um im Alltag und im Beruf wieder fit und aktiv durchstarten zu können.

 

 

Das Pferd – der »tragende Spiegel«

 

Ein Teil des RelActive-Seminars findet mit Pferden statt. Die sanfte Natur unserer Pferde besitzt die einzigartige Fähigkeit, Ihre mentale und körperliche Spannung direkt zu spiegeln und hilft Ihnen dabei, den Weg zum inneren Gleichgewicht zu finden. Die Kombination aus gesunder Körperspannung, Vertrauen und innerer Freude im Kontakt mit dem Pferd wird sich in Ihrem Inneren verankern.

Wichtig: Sie müssen hierfür nicht reiten können oder besondere sportliche Fähigkeiten mitbringen. Und: Sie sind auch nicht verpflichtet auf's Pferd zu steigen, wenn Sie nicht wollen.

 

 

Die aktuellen Termine und Informationen zur Buchung finden Sie hier.